子どもが喜ぶレシピ！「そうめん」アレンジ 3選 &流しそうめん機

子供が喜ぶレシピ(1) 野菜と魚もとれる！「キャベツとしらすのそうめん」

そうめんと一緒にキャベツを茹でて混ぜ込んだヘルシーそうめん。 しらすとごま油でうまみを足せば、物足りなさは感じません。みょうがの量はお好みに応じて調節してください。


【材料・2〜3人分】
・そうめん　お好みの量
・キャベツ（せん切り）　1枚分
・しらす　50g
・みょうが（せん切り）　1〜2個
・ごま油　大さじ1
・めんつゆ　適量


【作り方】
そうめんをゆで、火を止める直前にキャベツを加えてしんなりさせる。氷水でしめて器に盛る。
そうめんの上にみょうが、しらすの順に盛り付け、ごま油をかける。
器のふちからめんつゆを静かに注ぎ入れて完成。

子供が喜ぶレシピ(2) 話題のサバ缶をイタリアン風に「サバ缶のトマトバジルそうめん」

使いやすいと話題になったサバ缶をそうめんにも活用！トマト＆バジルとオリーブオイルで、洋風に楽しめるそうめんレシピです。

【材料・2〜3人分】
・そうめん　お好みの量
・サバの缶詰（水煮）　1個
・玉ねぎ　1/4個
・トマト　中1個
・オリーブオイル　大さじ1
・めんつゆ　適量
・バジルの葉　3〜4枚


【作り方】
玉ねぎはスライサーで薄切りにして水にさらし、絞る。トマトは1cm角に切る。サバ缶は汁切りして軽くほぐす。
そうめんをゆでて氷水でしめ、器に盛り付けたら、トマト・玉ねぎスライス・サバ缶を盛り付け、オリーブオイルを回しかける。
器のふちからめんつゆを静かに注ぎ入れ、ちぎったバジルの葉を飾り付けて完成。

子供が喜ぶレシピ(3) さっぱり食べたい時に「ねぎ塩レモンそうめん」

あっさり食べたいという時におすすめ！輪切りのレモンが爽やかなねぎ塩風味のそうめんです。
ボリュームがほしい時は、サラダチキンやゆでエビのトッピングを加えるのがおすすめ。
余ったレモンを輪切りにして凍らせておけば、いつでもこのそうめんが作れますよ。


【材料・2〜3人分】
・そうめん　お好みの量
・国産レモンの輪切り　6〜8枚　
・鶏ガラスープの素（粉末）　小さじ4
・レモン汁　小さじ½
・塩　ひとつまみ
・お湯　500ml
・青ねぎ小口切り　適量



【作り方】
鶏ガラスープの素と塩をお湯で溶き、冷ます。レモン汁を加える。
そうめんをゆでて氷水でしめ、器に盛り付けたら、レモンの輪切りを並べて鶏ガラスープを静かに注ぎ入れる。
青ねぎをトッピングし完成。

子供が喜ぶそうめんの工夫〜 みんなでワイワイ！おすすめ流しそうめん機

家族や友達が集まった時に楽しみたい、流しそうめん。竹を渡す広いスペースがなくても、流しそうめん機があれば卓上で手軽に楽しめます。ここではおすすめの流しそうめん機をご紹介。今回のレシピとともに、そうめんを楽しむ際の参考にしてください。

1.キラキラが楽しい！パーティーにぴったり「LEDつき流しそうめん機」

シンプルな楕円形の流しそうめん機に、7色のLEDライトをプラス！キラキラ光るそうめんは幻想的で、思わず見入ってしまいそう。部屋を暗くして楽しみたい流しそうめん機です。
中央部はねぎ、たまご、ハムなどの薬味を盛り付けられて便利。パーツが少なく、洗うのも簡単なので、いつでも気軽に流しそうめんパーティーを楽しめます。

LEDつき流しそうめん機
価格：3,980円　（2019/7/28時点）

2.東京サマーランド監修！「ビッグストリーム そうめんスライダー エクストラ ネオ」

有名レジャー施設「東京サマーランド」が監修した流しそうめん機は、本物のウォータースライダーさながらの螺旋コースと、一気に放水できるザブーンバケツが魅力。そうめんつかみにゲーム性が加わり、夢中になってたくさん食べられそうです。
小さな子どもでもつかみやすいよう、そうめんを「くじらゲート」にくぐらせてスピードを落とすギミックつき。大人も子どもも楽しめるため、多人数でのパーティーにぴったりです。

ビッグストリーム そうめんスライダー エクストラ ネオ
価格：5,250円　(2019/7/28時点)

まとめ

さまざまな味わいのそうめんレシピと、楽しみながら食べられる流しそうめん機をご紹介しました。「えー、またこれ？」と言われてしまいがちなそうめんも、味やシチュエーションの工夫で飽きずに食べられますね。
お中元でたくさんいただいた、安売りしていた…そうめんがおうちにたくさんある時に、今回ご紹介したレシピをぜひ参考にしてみてください。